Quelques exercices simples de Yoga.

Après beaucoup de temps passé sur des écrans, ou parce qu’on peut être un peu tendu à cause du confinement, on peut avoir besoin d’un petit moment pour se détendre, pour "déconnecter". Voici donc quelques exercices simples :

https://rye-yoga.fr/ressources-pedagogiques/exercices

Bon début de semaine,

Mme Leparq